jueves, 26 de febrero de 2015

Ayer, Hoy y un Plus

Comenzare por el plus porque es lo mas espectacular ME ARREGLE EL TATUAJE !!!
Sisi el de calavera


 
sii aun tengo piernas marranas pero bueno esto me motiva para dejarlas hermosas delgadas y mi cuerpo entero.
 
 
-__________________________________________________________________________________


Vamos por el día de ayer

Desayuno: Leche con café (80kcal)

Colacion: Una naranja(35kcal)

Almuerzo: Tortilla de Acelga 100 porciento ligth (ver receta) (116kcal)

Colacion: Nada

Cena: Media Tortilla de acelga (58kcal) y un trocito de pollo cocido (79kcal)
          Una Ciruela(50kcal)

EXTRA: una leche con café (80kcal)

Total: 448 kcal

___________________________________________________________________________________


Y el día de hoy

Desayuno: Leche con café (80kcal)

Colacion: Nada

Almuerzo: Media Tortilla de acelga (58kcal) con un trocito de pollo cocido (79kcal)
                  Una Ciruela(50kcal)

Colacion: Nada

Once: Dos huevos revueltos preparados sin aceite y un Té (150kcal)

EXTRA: Leche con café (80kcal)

497 kcal en total

me duele demasiado la cabeza como para seguir debe ser por lo que aguante del tatuaje uff
me voy a dormir... bye bye

martes, 24 de febrero de 2015

Septimo día... Avances

Guau!! Uff!! como dije en la mañana, hoy me pese y me saque fotos de como estoy ahora, me siento feliz con el hecho de que con mi esfuerzo he logrado algo, algo poco pero algo, que va, llevo apenas una semana cumplida, me quedan 3 más y no pienso detenerme ni nada porque yo quiero ser perfecta... quiero quererme quiero verme bonita y bueno que todavía me falta mucho trecho pero algo he avanzado...

bueno aquí va el menú de hoy:

Desayuno: Una Leche con Café y stevia (80kcal)

Colación: Una Naranja (35kcal)

Almuerzo: Un trozo de Pollo a la Plancha (0aceiteojo)(79kcal)
                  Un yogur(47kcal)

Colación: Una Leche con café y stevia (80kcal)
                 Un Huevo revuelto sin aceite (75kcal)

Once: Un trozo de Pollo a la plancha (79kcal)

Total: 475 kcal


Bueno les cuento que me compre una sarten de cerámica (si como la ceramicore) y es realmente cierto que puedes cocinar sin aceite hoy cocine pollo en la sarten sin aceite solo sal y oregano y no se quemo ni pego ni un poquitito y en la tarde prepare un huevo revuelto también sin aceite solo sal y me salio perfecto hice una muy buenísima inversión... estoy pensando mañana hacer una tortilla de acelga y huevo nada mas onda como un omelette jeje lo bueno de esa sarten que me permitirá comer distinto sin muchas calorías SOY FELIZ!!!


__________________________________________________________________________________


Y bueno que va yo empece este blog hace siete días, una semana y pesaba 63 kilogramos y subi las fotos de mi cuerpo... bueno hoy me he pesado bum! estoy en 59,4 baje aproximadamente 4 kilos y eso me hace sentir muy orgullosa de mi misma quizás mi cuerpo no a cambiado mucho pero que tiene llevo una semana al cabo del mes estoy segura que estare mas flaca y ya vamos con las fotitos














 
 
Bueno y esa soy yo esta noche ese es mi progreso con respecto a la primera entrada donde colgué fotos también... espero que en siete días mas haya mas cambios
Bye!

Recuento del día 5°y6° y mis razones

Bueno no había escrito por muchos motivos, en realidad, solo uno... el carrete, pero ojo, sin alcohol... tal vez un poquito pero muy demasiado poquito hare el recuento del 5° y 6° día, debo aclarar que hoy es el 7° pero eso lo dejare para la noche como siempre. Hoy debo pesarme y debo comenzar a hacer ejercicio, esta semana pretendo hacer puro cardio y las ultimas dos semanas cardio con ejercicios :D me siento motivada y aunque nadie lea esto me da igual porque esto me ayuda y me hace sentir bien y plena pretendo ser una thinspo y lo voy a lograr de a poco con esfuerzo lo lograre el contenido de este blog es 100 porciento real, no como otros blog de niñas que juegan a no ayunae o hacer dietas estrictas y en realidad siguen siendo puerquitas detrás de una pantalla... yo quiero ser flaca yo quiero hipsbones, quiero thigh gap, quiero ver mis costillitas, por ahora solo noto mi collarbones y bueno hoy vamos a ver cuanto peso... he adelgazado pero no se si baje mucho de peso a lo mas un kilo o dos bueno en vez de hacer pronósticos sin saber nada mejor hare mi recuento de los días que no publique y a la noche escribiré sobre el dia de hoy y todo eso, ahí vamos:

Día 5

Desayuno: Una Leche con Café y Stevia (80kcal)

Colación: Nada

Almuerzo: Consomé de Pollo y Huevo Batido (en hilitos) y un trocito de Pollo Cocido Aderezado con Mostaza (90kcal)

Colación: Un yogur (47kcal)

Once: Té con Stevia
           Dos trocitos de Zapallito italiano gratinado (mamá se comio el resto :3) (20kcal)
           Tres trocitos de Pie de Limón (Mami se acabo el resto porque me ama y cuida) (35kcal)
          

Extras: Como dia domingo fui a Kapital Vip a las Fiestas Mambo Fusion y bueno
             Bebi:
             Una coca ligth (0kcal)
             Una redbull (baile y sude lo suficiente como para permitírmelo) (112kcal)
             Agua Mineral

Total: 384kcal


__________________________________________________________________________________

Día 6

Desayuno: Una Leche con chocolate descremada lonco leche (74kcal)

Colación: Dormir

Almuerzo: Dormir

Colación: Consomé de Pollo con Huevo en hilito y una Naranja (73kcal)

Once: Consome de Pollo con Huevo en hilito y un yogur (100kcal)

Total: 247 kcal

__________________________________________________________________________________



Y eso fue los días estos que no escribi... aun que siento que para las calorías que consumi he adelgazado muy poco, pero bueno... roma no se contruyo en un día

Bye Bye!!!

sábado, 21 de febrero de 2015

4° Día... Maravilloso día

Bueno hoy fue un día ESPECTACULAR ya que se notan un poco cambios en mi y mi cuerpo no pide carbohidratos, ya casi ni siento hambre... he logrado controlar la ansiedad :D eso me llena de felicidad...

Hoy me encontré con una ''amiga'' jaja *-------* la pase super, y dice que quiere ser mi novia, congeniamos a la perfección y creo que tal vez de le una chance ;$ jiji, y bueno mi recuento del día es...


Desayuno: Una taza de Café con Leche y Stevia (80kcal)

Colacion: Nada

Almuerzo: Un trocito de Pechuga de Pollo cocida y Lechuga(99kcal)

Colación: Un Yogur (47kcal)

Once: Una Loncha de Jamon de Pollo Cocida(100kcal)
           Un Trocito de Quesillo 0 grasa(30kcal)
           Una Leche con Café (80kcal)

Extra: Apio con Repollo (30kcal)

TOTAL: 466 kcal BIEN!!!!!
         



Y Aquí una pequeña Info:




Quiero Vomitaaaaar!!!!!!!!!!!

Puajjjjjjjjj yiukkkk que asco mas grande tengo en mi paladar, una sensación horrorosa en mi mente mi estomago y mi boca realmente repugnanteeeee me arrepiento tantoooo soy una maldita cerda gorda acabo de hacerme una leche con café y la muy cerda en vez de echarle 4 medidas le eche 6 me quedo como si fuera leche entera OMG que ASCO REPUGNANTE horroroso quisiera darle reversa a la situación y esto fuera una película sinceramente además de ello comi un par de caramelos hall's, puede parecer una tontería ya que ni tienen calorías pero si ven la composición tiene azúcar! si bebé, AZUCAR!! oh dios me siento pésimo... a continuación el menú de hoy:

Desayuno: Un vaso de café con leche descremada(80kcal)

Colación: Una Naranja(35kcal)

Almuerzo: Un filetillo de Pechuga de Pollo Cocida Aderezada con un poco de Mostaza(200kcal)
                  Un Yogur diet descremado(47kcal)

Colación: Un Trocito de Quesillo descremado(30kcal)
                 Media Loncha de Jamón de Pollo Cocido(100kcal)
                 Una Naranja(35kcal)

Once: Un plato de Caldo de Pollo con Huevo batido(30kcal)
           Una Naranja(35kcal)

EXTRAS: Un par de Dulces Hall's (esos de menta fresca)
                  Un par de sorbos de Leche con café (ese fue mi pecado que mencione al principio)(25kcal)

TOTAL: 616 Kcal Opino que bien pero hay algo oculto...


                                               ~~~~°~~~~


             SI ALGO HORRIBLEMENTE OCULTO

La verdad es que son las 6:30 AM. vengo de un carrete en la casa de un amigo... esta entrada la comencé a eso de las 11:00 PM cuando iba a dormir pero me llamaron a carretear y bueno me insistieron que bebiera MEQUIEROMORIR esto no se me puede salir de las manos... bebi dos piscolas con energética y nordic mist... a contar las calorías señor:

digamos que en los dos vasos utilice 100 ml de pisco(210kcal)
                                                           50 ml de energética(25kcal)
                                                           100 ml de nordic mist(42kcal)

O sea que añadi: 277 calorías mas !!!


Nunca mas Ana... no quiero porfiar mas.. no carreteare mas prefiero no ver a mis amigos que tener que beber

que mira que 893 kcal quedarían en total y no quiero agregar mas calorías en mi carrera

Byee!!




viernes, 20 de febrero de 2015

Me Siento una Mierda

Por la mrd que odio esta situación :c mis ''amigas'', que ya no se que pensar como que me ignoran se fueron a pichilemu ya no me hablan y quiero llorar... de hecho lo estoy haciendo pero ash! fuck todo me male sal nadie me quiere soy una maldita gorda que nadie la quiere una muchacha carente de cualquier gracia, ni la mas minima gracia una gorda horrorosa fea puerca y con problemas de adaptación soy un fraude un fracaso, sin tal solo fuera delgada y pudiera tener mas confianza en mi misma

si tan solo fuera como estas niñas




tal vez asi la gente de una vez por todas... me quieran quiero morir!

jueves, 19 de febrero de 2015

Segundo Día... Uff!!

Hoy fue el segundo día, ya me preparo para ir a dormir y estoy muy cansada, he notado pequeños cambios, tanto físico como de humor y energía... sobre todo energía, que me falta mucho, pero para ser bella hay que ver estrellas, siempre me dijo mi tia favorita, mi menú de hoy fue:

Desayuno: Un Huevo Duro(75kcal)
                  Una loncha de Jamón de Pollo Cocida(100kcal)
                  Un Té con Edulcorante

Colación: Un Yogur Light Descremado(84kcal)

Almuerzo: Ensalada de Lechuga(15kcal)
                  Un Huevo Duro y Medio(113kcal)
                  Un Cáfe con Edulcorante
                  Una Cachantun Woman sabor Frutos del Bosque

Colación: Una Ciruela(55kcal)

Once: Un Filete de Pechuga de Pollo Cocida con aderezo de Mostaza(109kcal)
           Un Té con Edulcorante
         
Extra: siii hoy también me porte mal :c
          Una Leche Descremada con Café y Edulcorante(70kcal)


Calorias Totales: 566

              ~Bastante bien diría yo, ya que hoy consumi menos calorías que ayer~





A pesar de todo, de lo agotador que resulta hacer las cosas con poca energía estoy muy feliz porque nose estoy motivada y bueno que jajaja... hasta puedo reir, pero el cerebro no me da para seguir escribiendo... al menos ya hice mi conteo de calorías diario, el día N°7 Subire fotos de mi progreso y obviamente me pesare em sin mas,
Good Night!!